本気で痩せるぞ!!

思いでの品・今も使えてます!!

ベンチがあるととっても便利です。
当初腹筋用として購入したものでしたが、このベンチですとやっぱりお尻の皮がズル剥けになって痛いので、バーベルを購入してベンチプレス専用にしています。
やはり週に2〜3回しかやりませんが、アナログスタイルなだけに効果は出ますし、とても愛着があり使い勝手がいいです。

 

写真は私の家にあるものと同系統のものですが、片側にもう一本折りたたみできる足が付いていて普通のベンチにもなるヤツです、中古で購入したのでこれよりだいぶ古いです。

 

ご自宅に1台あればきっと運動の幅が広がると思いますが、フツーのベンチみたいな長椅子があればそれを改良するか、今話題のDIYで作っちゃうのも一つの手段です。
おそらく手作りの方がいいのができるんじゃないかな?とこれに関しては思います。
まあ折りたたみ機能とかは難しそうですが・・・

 

1・これぐらいの細長いベンチって家にありそうでないんですよ。あれば一応なんでも使えます。
2・あくまでベンチプレス前提ですが
バーベルがあればなお使い勝手が増します。
女性は鉄アレイなどをご用意いただくとバストUPにも目に見えて効果が出てきます。

 

結構場所取ります。
折りたたむのが少々面倒くさいのでついそのままにしておく感じになってしまいます。
それなりの重量があるので、片付けるとき重いです。
その割に細かい部品が付いていたりするので、部品なくさないように注意しましょう。

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