本気で痩せるぞ!!

本当に嬉しかった、ワンダーコアの効果!

皆さんは腹筋何回できますか?
100回はできます!
という方は少ないはずです。

 

私は20代のころは最高で200回ぐらいはできました。
でも今は連続で200回もやりませんしできません。

 

何故か?

 

腹筋が痛いからでもめんどくさいからでもありません。

 

お尻が痛いから!(T_T)です!
腹筋をすると床にお尻が着きます。
パンツと床が擦れてお尻の割れ目の上の方の皮がズル剥けになってしまうのです!
本当に痛い!お風呂に入ると激痛です!

 

腹筋したいのにできない・・・
そんな悩みを解決に導いてくれたのがこの、ワンダーコアです。

 

私が思うにもう、今後これ以上の腹筋補助マシンは出てこないと思います。

 

 

ワンダーコア<期間限定で1,000円OFF&送料無料>

 

1・お尻の皮が向けない
固定されているのでお尻の皮がズル剥けになることがありません。
お尻はずっと固定されたまま、わずかに擦れているかな?と思うこともありますが、基本的に摩擦がかなり少ないのでお尻の皮が剥けるまでにいたりません。

 

2・調節可能なスプリング付き
バネが3本付いていいてそこで腹筋の負荷を調節できます。
3本の補助じゃ、多くて物足りないぜ!!
という方は1本外してみてください・・・
かなり効きます・・・
が、基本的にデフォルト状態の3本でも30回もやれば翌日筋肉痛がきますので、私は常に3本の状態で腹筋してます。

 

3・ツイスト機能付き
椅子が回転してくれるようになっていますので、横腹に聴かせたいときかなり役に立ちます。
椅子にハンドルがついてますのでそこを手で握りながら、横に脚をけりを入れる要領で横腹に効かせていきます。
外腹斜筋というところ(横腹)が筋肉痛になるのでよく振り向く方はトレーニングをした翌日はご注意ください。

 

4・普段は椅子みたいにも使える
トレーニングしてなければ、ただの椅子のような感じです。
フツーに座って本読んだりしてます。

 

ワンダーコアを使っていて今のところはなんのデメリットも感じていません。
が、あくまでも、使用についてです。
使った結果、皆さんの腹筋がどうなったかは、努力次第といったところでしょう。

 

しかし、腹筋運動がらくにできる、手軽にできるというところでは現在のところ最強の腹筋マシーンだと私は思います。
実際、1ヶ月続けた効果は、少し痩せたというのもありますが、クッキリガッツリではないにせよ腹筋に縦スジがしっかり入り
うっすらと6個に割れているのがわかるぐらいにはなりました。

 

回数は30回×3回・週に3回ほどやってます。

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